SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Tisdag den 5 oktober startar familjeträningen
2021-09-09 10:05

tisdag den 5 oktober kl. 18:15 startar vi säsongen med familjeträningen vid klubbstugan i Äspered.

 

Höstens schema:

 

Tisdagar 18.15-19.30 Träning för hela familjen. Barn, ungdomar och vuxna tränar intervall, styrka och koordination tillsammans. Mot slutet av träningen delar vi upp oss i en grupp för de leksugna och en grupp för de som vill ha tuffare träning. Alla som är 6 år eller äldre kan vara med! Samling vid ÄIF:s klubbstuga. Start 5/10.

 

Torsdagar 18.15-20.15 Skidgång i Ulricehamns slalombacke. Högintensiv träning för dem med lite mer träningsvana. Samling på plats i Ulricehamn. Kan även bli samling på andra ställen för annan högintensiv träning. Info inför varje träning kommer på hemsida/facebook. Start 7/10.

 

Lördagar 10.00-12.00 Varierad konditionsträning främst rullskidor men det kan även bli mountainbike, hinderbana eller löpning i skog och mark. Även denna kan anpassas och är möjlig för hela familjen. Håll utkik på hemsidan eller Facebookgruppen där veckans aktivitet kommer publiceras. Start 9/10.

 

 

 

 

 

 

 


Nyhetsarkiv
Skidavslutning2020-03-22 19:15
4 segrar för klubben 2019-12-25 13:20
Vuxenskidskola 2018-11-16 16:58
 
Våra sponsorer
Äspereds IF Facebook