Nu startar tabatan igen!

Känner du behov av att komma igång med träning? Få lite sällskap och pepp?

Måndag 8 september drar Hanna och Bodil i gång gruppträningen som tidigare med uppvärmning och styrketräning i intervaller (Tabata). Träningen går lätt att anpassa efter ambition och styrka och alla är välkomna, ung som gammal, träningsvan som ny! Det går bra att testa ett par gånger innan du bestämmer dig.

Måndagar kl. 19.00-20.00 i Äsperedshallen – med möjlighet till dusch och bastu.

Varmt välkomna att träna med oss!

Hälsar Bodil och Hanna