TRÄNING INFÖR skidsäsongen 2025/2026. 

På lördag 30/8 kl. 10.00 bjuder vi in till en ledarleddträning för ALLA som är intresserande att vara med under skidsäsongen kommande sösong. Efter träningen och föräldrainformation (kom träningsklädd även ni mer info längre ner), kör vi en gemensamt lättare lunch. Vi räknar vara klara med allt 12.30. 

Vi ledare har börjat planera för höst och vintern. Höstens träningar blir tisdagar och lördagar som förra året. Första träningen 30/9. Planeras även 1 träning någon gång i september oxå. 

Familjeträning, liknande förra året på tisdagar. På lördagar är planen att lägga mer fokus på kondition och styrka. Så kommer bli mindre rullskidor och mer flås kan man säga. 

Vinterns träningar tisdag och torsdag. 

Träningsläger planeras att vara i Orsa i år antingen v 49 eller 50. Torsdag-söndag. Mer info kommer om detta . 

För de som är lite äldre och vill bli bättre som skidåkare behövs det tränas mer än de 2 ledarledda träningar vi erbjuder på vecka. Därför att Ida och Klara gjort ett förslag för träning utöver ledarledda träningar med både styrka och kondition inbyggd. Vi skulle gärna visa styrkeövningarna för de som är intresserade att träna själva på hemmaplan samt deras föräldrar. Vi önskar även ge information till hur tanken kring träningen den specifika träningen. Detta planerat vi göra i samband med träningen pålördag 30//8. 

För att förberedda rätt mängd mat önskar vi att ni anmäler om ni kommer på träningen antingen i messangergruppen eller till Klara Svensson på mobil 0707-232637.

Vi ses fram emot en höst/vinter med er. // väl mött ledarna