SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

På tisdag 4/10 drar vi igång familjeträningen och torsdag 6/10 mer tävlingsförberedande träning

Tisdagar (start 4/10) 18.15-19.30

Familjeträning

För vem? Barn från 6 år, ungdomar & vuxna

Vad? Intervaller, styrka, kondition

Hur? Tillsammans och i grupper utefter förmåga. För de yngre på ett mer lekfullt sätt. 

Var? Samling Äsperedsklubbstuga

Övrigt: Kom i träningskläder som tål lite mer tuffa dag, handskar och löpskor. Vi är utomhus oavsett väder. Efter träningen finns duschmöjligheter i klubbstugan. Efter träningen serveras kvällsmat i klubbstugan. 

 

Torsdagar 18.15-19.30 INGEN TORSDAGTRÄNING UNDER BARMARK

Tävlingsförberedande träning

För vem? Du som utvecklas som skidåkare och tävla till vintern

Vad? 

Hur? Fokus pulshöjande och kondition.

Var? Borås Skidstadion

Övrigt: Vi samlar i vår klubblokal innan träningen för genomgång och efter träningen för hänga lite och fylla på med energi. 

 

 

 
Våra sponsorer
Äspereds IF Facebook