SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Äspereds Idrottsförening
Gymnastik
Hem
Nyheter
Kalender
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Måndagsgympa med Tabata
2023-08-29 21:40

Nystart för träning på måndagar i Äspereds idrottshall! 


Gympan byts  ut mot Tabata som är en  typ av konditions- och styrketräning.   Träningen är lätt att anpassa utifrån individuella förutsättningar och ambitioner.

 

Tid: måndagar kl 19.00
Start: 11/9

 

Varmt välkomna att träna med oss! 

// Bodil och Hanna


Nyhetsarkiv
Tabatastart2025-09-04 17:09
Tabata i Äsperedshallen2024-10-10 16:50
Tabatastart mån 9/9 ÄIF klubbstuga2024-08-26 20:33
Måndag 8 januari startar tabatan2023-12-28 08:57
Måndagsgympa med Tabata2023-08-29 21:40
Gympastart 9/12023-01-03 12:10
Motionsgymnastik i Äsperedshallen2021-09-03 17:49
Våra sponsorer
Äspereds IF Facebook